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ピラティスを始めてみたいけど、どこがいいのか分からない…。
そんな方のために、人気の3スタジオ「the SILK」「zen place pilates」「Pilates Mee」のマシンピラティス体験レッスンを徹底比較！
中でも、体験レッスンが無料で手ぶらOKの【the SILK】は、はじめての人にぴったりです。
まずは体験レッスンで雰囲気を掴んでみるのがおすすめです。
人気のスタジオを3つ厳選しました
今回ご紹介する「the SILK」、「zen place pilates」、「Pilates Mee」は以下の3つのポイントで選びました。
✔ SNSや口コミで人気のスタジオ
✔ マシンピラティス対応
✔ 初心者向け体験レッスンあり
この3社は、価格・雰囲気・指導レベルのバランスが良く、特にはじめてのピラティス選びに最適。
マシンピラティスなら、初心者や運動が苦手な方でもマシンが補助してくれるので、安全かつ効率的でおすすめです。
中でも「the SILK」は、完全無料＆手ぶらで体験でき、予約・通いやすさ・スタジオの雰囲気まで“最初の一歩”にふさわしい条件が揃っています。
ピラティス体験予約の前にチェックしたい5つのポイント
1. 体験レッスンの料金・内容を確認しよう
- 完全無料 or 割引価格なのか？
- 時間・レッスン形式（グループ/プライベート）？
をチェック。
初めてなら「はじめてのピラティス」や「基礎クラス」といった初心者専用クラスがあるか、自分に合うレッスンがあるかどうかも確認しましょう。
2. 持ち物・服装はどうする？手ぶらOK？
- ウェア・タオル等のレンタル有無
- 水分補給（ウォーターサーバー付きか）
- 更衣室・シャワーの有無
などを確認しておきましょう。
ピラティスをやるには、動きやすいウェア、靴下、タオル、水分を持参するのが一般的です。
中には、the SILKの「手ぶらセット（ウェア上下、滑り止め付き靴下、タオル、水）」のように、荷物の準備不要のスタジオもあります。
初めてだと、荷物の準備だけでもこれでいいのか不安になることもあるので、これは嬉しいサービスですよね。
3. スタジオの雰囲気や通いやすさをチェック
- 通勤・通学のついでに寄れる立地？
- 女性専用 or 男女共用？
- 清潔感、スタッフの対応、施設の広さや明るさは？
スタジオの清潔感や明るさ、更衣室やアメニティの有無などもストレスなく通うための大事なポイント。
自宅や職場からのアクセス、通いやすい場所を選ぶと続けやすくなります。
体験レッスンは「このスタジオで通えるか？」を確認するチャンスです。
4. インストラクターの質や相性をチェック
- 資格や経験のあるインストラクターが在籍しているか
- 丁寧に教えてくれるか、分かりやすいか、自分のレベルに合っているか
ピラティスは動きが繊細なので、インストラクターの教え方や声かけがとても重要です。
体験レッスンは、「この先生なら続けられそう！」と感じるかどうかを見極める機会です。
5. 継続プラン・料金・キャンペーンの説明も聞いておこう
- 入会金や月額・回数券の料金は？
- キャンペーン特典（体験当日入会で入会金無料など）があることも
体験当日に詳しい説明があることが多いです。体験価格だけでなく、その後のコース料金も要チェック。
月額制、回数制、グループかパーソナルかなど、自分の予算と無理なく通えるプランを選びましょう。
体験レッスンで選ぶならどこ？人気ピラティス3社を比較！
  the SILK |   Pilates Mee |   zen place pilates |
|---|---|---|
| 体験レッスン料金 | ||
 0円（完全無料） |  キャンペーン期間中0円 （通常9,800円） |  3,000円〜（マシンは1,000円〜） |
| 手ぶら参加OK | ||
手ぶらで体験セット付き |  | |
| 初心者向け対応 | ||
丁寧なカウンセリング | 少人数で安心 | 豊富なクラス |
| 女性専用 | ||
| | 男女共用 |
| スタジオの雰囲気 | ||
| スタイリッシュで清潔感◎ | アットホームで落ち着く空間 | 多様性があり広範囲に展開 |
| 当日入会特典 | ||
| 入会金0円 初月月額半額 | 入会金0円 月会費永久10％OFF | 入会金0円 オリジナルTシャツ・ピラティスBOOKプレゼント トータルパワー測定1回無料 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
各スタジオの特徴と強み
the SILK
【特徴】
女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、清潔感あるスタイリッシュな空間が魅力。
【強み】
完全無料で手ぶら体験OK
初心者向けカウンセリング付きで安心
初心者にも優しい指導・音楽に合わせた楽しいレッスン
リファのドライヤー等アメニティ完備で、レッスン後にお出かけできる
✔ とにかく気軽に無料で試したい人（手ぶら無料）
Pilates Mee
【特徴】
最大3名のセミパーソナルレッスンで、一人ひとりの目的や身体に合わせたプログラムを提案してくれる。
アットホームな雰囲気や丁寧なカウンセリング。
【強み】
パーソナル中心で、姿勢や悩みにきめ細かく対応
通い放題プランでコスパ◎
女性専用で丁寧な指導が受けられる
✔ 少人数＆落ち着いた空間で始めたい人
zen place pilates
【特徴】
日本最大級のピラティススタジオチェーンで、全国展開、店舗数が多く通いやすい
【強み】
マット・マシン・オンラインなど多彩なレッスン形式
インストラクターの教育水準が高く、理論的かつ安心のサポート
✔ 全国展開・安心の定番を探している人
体験レッスンなら「the SILK」がおすすめ！
完全無料で気軽に始められる
50分の体験レッスンが無料で受けられます。
しかも“手ぶらで体験セット付き”だから、ウェア・タオルも不要。更にウォーターサーバーも完備と、追加費用なしで手軽に参加可能です。
「やってみたいけど何を持っていけばいいか分からない…」という不安を解消できます。
とにかくまずは無料で試してみたい人、ピラティス初心者で何を準備すればいいか不安な人も安心です。
女性専用＆スタイリッシュなスタジオ
清潔感のあるスタイリッシュなスタジオは、気分までリフレッシュできると大好評。
通うのが楽しみになる、そんな空間づくりが魅力。
マシンピラティスで本格的な効果
自重では鍛えづらい筋肉にもアプローチできるマシンピラティス専門。
効果を実感しやすく、姿勢改善や体幹トレーニングにも◎
インストラクターはPMA資格保持しています。
自分の体の状態に合わせた丁寧な指導で、ピラティス初心者にもわかりやすく丁寧にサポートしてくれます。
the SILKの口コミ
わかりやすく、丁寧な説明で体験レッスンとても楽しめました！インストラクターの方も皆さん優しく明るい雰囲気で、安心できます。スタジオも清潔感のあるおしゃれな雰囲気でモチベーションがあがります。
無料体験に参加しましたがインストラクターさんの説明がとても丁寧で雰囲気も良く楽しく体験できました！
やり方がわからなくてもすぐに教えていただけるので不安なくできました。
またドリンクが豊富だったりReFaのアイロンがあるのが嬉しいです！
素晴らしいピラティス体験でした！体験レッスンを受けましたが、インストラクターの方がとても優しく、細かいところまで丁寧に説明してくださいました。運動不足の私でも自信を持って楽しくレッスンを受けることができました！初心者の方にもとてもおすすめです！
まとめ｜まずは無料体験から！
3社を比較してみて、最も気軽に始められるのが【the SILK】。
料金0円・手ぶらOK・女性専用・丁寧なサポートが魅力です。
「ピラティス、気になるけど迷ってた」そんな方は、まずは気軽に体験レッスンに参加してみてください。
